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App工程系大学生冬季阳光体育长跑活动方案

发布者:系统管理员发布时间:2010-12-02浏览次数:2196

 一、引导思想:

为推动学生阳光体育运动顺利开展,培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯,逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和学问,坚持“健康第一,以人为本”,不断提高学生身体素质和意志品质,全面推进素质教育,在全校师生中掀起体育锻炼热潮,提高我校学生的体质健康,促进学生德、智、体、美全面发展。

二、活动主题

阳光体育与健康同行

三、参与对象

App工程系全体在校学生

四、活动时间

2010年12月1日至2011年4月15日,早上6:50-7:20。根据气候条件做出具体调整。

五、活动内容

App工程系各个班级根据实际在课外活动或者体育课时间安排学生参与冬季长跑,每天跑步不少于2000米,周末和假期由学生自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录,在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季长跑的总里程。

六、活动方案

(一)领导机构

  长:平根建

副组长:张明明 杜召斌

  员:刘建伟    张二艳   

(二)实施内容

第一阶段2010年12月1日――2010年12月7日进行宣传,12月7举行我系阳光体育活动起跑仪式。App工程系学生会组织各班学生参加我系冬季长跑活动起跑仪式。

第二阶段:2010年12月8日――2010年12月17

1、反馈学生的长跑情况(时间的安排、任务量的安排是否妥当,各班的活动记录是否跟上)。

2、为纪念12?9学生运动,举行冬季长跑比赛。

第三阶段:2010年12月20日――2011年1月7日

1、检查我系各班的阳光体育活动统计情况。

2、辅助长跑活动的跳绳、踢毽子等体育活动的开展情况。

第四阶段:2011年2月21日――2011年4月10日

1、根据前一阶段的工作,进行总结,做出调整,继续深入开展。

2、对各个班级和个人进行全面考核和总结。

(三)活动日程安排表

:09图文、10图文及全体学生会成员

周三:10动漫、09计网

:10计网、全体学生会成员

:10App、09App

(四)活动要求

1、在长跑锻炼期间,我系的学生会干部定时的到各班进行查人数,查看签到人数。并定期的检查各班的长跑锻炼签到和跑步情况。

2、要做好学生的思想工作,做好寝室和校园长跑安全工作。

3、运动前身心要做好准备,运动量稍大者,一定要先前热身。

4、身体不适,不适合运动者,按照医嘱,向辅导员老师说明情况,并做请假备案。

5、运动量不宜过大,按任务量完成就可以,不受时间限制,不可激烈运动,按体能适当运动。

6、服装整洁、轻便,穿运动鞋,戴好手套和耳罩。

7、做好阳光体育活动记录。

(五)评选与表彰

我系将对组织长跑活动开展成绩好的班级、学生进行表彰,设“优秀组织奖”和“先进个人”。

优秀组织奖评选条件

1、冬季长跑活动各班的组织机构健全,工作制度健全,有效,及时报送活动资讯、图片和工作总结。

2、认真组织宣传教育活动,有特色,影响面广,宣传教育活动有创意,有实效。

3、参会范围要广,班级冬季长跑普及率达到95%以上。

4、活动期间未发生任何安全事故。

先进个人评选条件

1、热爱体育,积极参加长跑活动,每次跑步在2000米以上。

2、能遵守跑步的注意事项和要求,能够完成规定的任务。

3、能够起到表率作用,自觉维护长跑纪律。

4、积极做好或协助做好组织工作的班委和学生也可参评。

                                          App工程系

                                    二?一?年十一月三十日